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日本人フィットネス美女

日本が誇るフィットネス美女をご紹介!

トレーニングはイメージから!
まずは理想の体型をイメージしてトレーニングを行いましょう。

トレーニングや筋トレも理想体型をイメージして実践するかでかなりの差が出るらしいです!

田上舞子さん(mai_tano

* 結果報告❤️ * JBBF オールジャパン フィットネスビキニ 6位でした(๑>◡<๑) * ギリギリ入賞🍾🍾🍾🍾 * @nanajpntyo @minami_bodymake ななちゃん みなみちゃん もえちゃん お姉ティ2人 遠くまで駆けつけてくれてありがとう❤️ 31ばーーん!の声届きまくりだったよ😍 * * 当日会場で応援して下さった方、 メールやコメントくれたみんなも本当にありがとうございます🙏❤️ * * * 私に気づいてくれてインスタ見てますってお声かけて下さる方もいてすごく嬉しかったです😭💓 近くで見るとホラー映画みたいなメイク💄してたから恐怖を与えてないか心配…😢笑 * * * そして改めて ビキニ製作に始まり、 ホテルと会場を何往復もして 私のために1日中動き回って全力でサポートしてくれたお姉ティ、 本当に感謝してます😭✨ * 予選突破したら美味しいものごちそうしてね🤤ってずっと言ってたけど私がごちそうしなきゃだ🙈❤️ * * * 写真は2枚目、3枚目が決勝の様子✨ 1番右のポニーテール🐴がまいティね(о´∀`о) 1番左が3連覇中ビキニの女王安井友梨さん✨✨✨ 4枚目はずっとLive見て応援してくれてたみみちゃんが送ってくれた1枚 @mimimi___diet 会場で撮った写真より高画質😂みみちゃんありがとう💓 * * トレーニングも減量もちょっとお休みしてしばらくオフを楽しみます🤤🍔🍕🍾 * * #オールジャパン #フィットネスビキニ #jbbf

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倉地美晴さん(miharufitness

衝撃のビフォーアフター😳😂 2017年11月→2018年3月 4ヶ月の減量の結果です! 私の次の大会は11月の @ifbb_pro_league_japan_pro !!! まだ減量半ばで、会う人には 「あれ?今増量中??」なんて言われる始末ですが、自分のペースでコツコツ落としていきます😂 11月は私史上最高の身体でステージに立ちます。 是非会いに来て下さい!!! before and after 2017/11 → 2018/03 my next competition is @ifbb_pro_league_japan_pro some people told me that are you still gain your weight!? nop!!! I’m trying to loss my weight!!! however, I’m pretty sure I can show you my best condition in the Japan Pro Show!! I’m looking forward to seeing you the show. #bikiniathlete #motivation #ifbb #ifbbbikini #ifbbbikinipro #bikinicompetitor #workout #fitnessmotivation

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福島麻里さん(mari.fukushima

安井友梨さん(yuri.yasui.98

荻山はるかさん(hal_86style

渋谷美穂さん(miho_fitness

AYAさん(aya_fitness

高山真実さん(mami.t888

これ、顔にポージングに写りに全てが微妙過ぎてアップしてなかった写真🙄 、 このコンテストも今年の事なのにもう遠い昔の出来事のようです🙄 、 、 真夜中の作業をしながら物思いに更けっております。。 私は本当にステージに出るのが好きだなー 、 コンテスト迄のその楽しい苦しい過程も好き。 、 嬉しい悲しい悔しい経験も 、 、 もちろん次はまだまだ先だけど、人生において目標があるってやっぱり幸せ 、 、 絶対に復帰する んで子どもに応援してもらってママカッコイイと言って欲しい😻 、 、 このポスト、恥ずかしくなったら消します🤤 、 、 、 #気持ち悪いとは言わせない#training#トレーニング#コンテスト#ステージ#チャレンジ#ママトレーニー#目標は#3年以内#fitness#フィットネス#WBFF#ビキニ#bikini#妊婦#マタニティ#筋トレ#筋トレ女子

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菅又菜摘さん(kogenatsu920

大会から4日 既にこの時の私は居ない🤷🏿‍♀️笑 暴飲暴食幸せな毎日を送ってます💕 SUMMER STYLE AWARD 2017 大阪大会優勝🏆1st place🥇 #サマースタイルアワード #Betty部門 @summer_style_award @kitashin1019 ビキニは @darea_bikini_official 🌴 私服ではなかなか着ない色なのに 水着は青✖️緑ばっかりなの🐠💙💚 #ssa #summerstyleaward #betty #kogenatsu #焦げNATSU #こげなつ #absgirl #サマスタ #筋肉女子 #腹筋女子 #fit #fitgirl #fitness #fitnessgirl #diet #exercise #workout #training #dareabikini #フィットネス女子 #トレーニング #ビキニ #ブラジリアンビキニ #ブラジリアン

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